英国卫生部：揭穿电子烟9个谣言

近日，英国正在采取措施，通过推广"专家认为"比传统吸烟危害更小的替代吸烟产品来制定国家公共卫生战略。在最近的一次公开交流中，英国国家医疗服务体系（NHS England）驳斥了与这些产品相关的9个最常见的误解，并明确建议使用电子烟产品代替吸烟。

NHS最近在其官方网站上发布了有关电子烟的最常见的"神话"，通过基于证据和科学数据的论据揭穿了这一"神话"。尽管电子烟并非完全无害，但NHS强调仅建议成年吸烟者支持长期戒烟。

以下是NHS揭穿有关电子烟的最常见误解的证据：

1. 电子烟危害相对较低：

尽管通过电子烟摄入尼古丁并非没有风险，但其危害明显低于吸烟。英国国家医疗服务体系在2022年的报告中指出，电子烟带来的风险只是吸烟的一小部分。

2. 电子烟不含香烟烟雾中的有害物质：

电子烟气溶胶中不包含大多数香烟烟雾中的有害化学物质，如焦油和一氧化碳。因此，戒烟并使用电子烟可以显著减少与癌症、肺病、心脏病和中风风险相关的毒素接触。

3. 尼古丁相对无害：

尽管尼古丁会让人上瘾，但它对健康相对无害，多年来一直安全地用于帮助人们戒烟的药物中。

4. 电子烟是有效的戒烟工具：

有证据表明，尼古丁电子烟产品实际上比尼古丁替代疗法更有效，而且一些人发现电子烟有助于提供类似吸烟的满意度体验。

5.使用电子烟的频率比香烟更高：

吸电子烟的频率比以前吸烟的频率高是正常的，而且这并不会造成更大的危害。每吸一口电子烟所带来的风险只是吸一口香烟的一小部分。电子烟与吸烟的不同之处在于它向大脑输送尼古丁的方式。吸烟时，你会在吸烟的短时间内很快受到打击。使用电子烟时，尼古丁通常需要更长的时间才能到达大脑。

6. 电子烟受到监管：
与一个常见的误解相反，电子烟产品在安全和质量方面受到严格监管，而非无监管状态。

7. 电子烟不导致“爆米花肺”效应：
与传言相反，没有证据表明电子烟导致“爆米花肺”效应，这种效应是由一种用于爆米花调味的化学物质引起的。

8. 电子烟对周围人的风险很低：

到目前为止，没有证据表明电子烟对使用者周围的人有害，与吸二手烟相比，风险非常低。

9. 电子烟尼古丁含量相对较低：
一次性电子烟产品的尼古丁含量与20支香烟中的相似，而非40或50支。英国监管的一次性电子烟产品平均含有20毫克尼古丁，相对较低。

通过这些证据，NHS支持将电子烟作为吸烟替代品，并呼吁成年吸烟者考虑长期戒烟的支持。

内容来源：

https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/vaping-to-quit-smoking/vaping-myths-and-the-facts/