焦虑、抑郁和失眠，这三大健康问题广泛影响着人们的生活质量。近年来，全球都新增了很多抑郁症患者和焦虑症患者，越来越多人出现睡眠障碍，预计这种影响将持续至少20年。

失眠和抑郁、焦虑三者之间的关系错综复杂，40%~92%的失眠症状由精神疾病引发。约70%以上的抑郁患者伴有失眠症状。失眠伴焦虑的患者占20%~30%。

失眠和抑郁、焦虑的主要表现

（1）失眠主要表现为睡不着，入睡困难，多梦，早醒，易醒，醒后难以入眠，第二天精神状态差等。

（2）抑郁主要表现为情绪低落、兴趣及愉快感下降，严重者有消极观念或自杀行为。

（3）焦虑以持续性的紧张、烦躁、恐惧情绪为主要特征，伴有紧张不安、不能静坐、肢体肌肉紧张等、或表现为腹胀、恶心、呼吸困难、胸部压迫感、心悸等。

CBD治疗焦虑、抑郁和失眠，被证明安全有效

近期，一项由行业支持的针对大麻二酚CBD的潜在抗焦虑作用新研究发现，口服CBD溶液可有效治疗轻度至中度焦虑症，以及相关的抑郁和睡眠质量不佳，且未观察到严重不良事件。

研究作者指出，“我们的研究结果表明，服用300-600毫克纳米分散CBD口服溶液12周可有效治疗轻度至中度焦虑症，以及相关的抑郁和睡眠质量障碍。这些发现与越来越多的证据相符，表明如果服用时间更长，从4到12周不等，CBD则可能具有抗焦虑作用。”

该报告于本月发表在《亚洲精神病学杂志》上，由来自印度阿莎医院、Leiutis制药公司以及美国新泽西州 Biophore Pharma Inc.的七人研究团队撰写。该论文声明，所有作者均“作为Leiutis制药公司的员工或顾问”参与了该项研究，并且研究项目得到了该公司的资助。

论文指出，使用CBD溶液“不仅在治疗轻度至中度焦虑症（该研究的主要目标）方面表现出积极治疗效果、出色的安全性和耐受性，而且还在治疗相关的抑郁和睡眠质量障碍（研究的次要目标）方面表现出治疗效果，并且在治疗结束减少剂量时没有发生戒断焦虑。”

作者写道，“我们的研究支持探究纳米分散型CBD口服溶液在治疗其他形式的精神疾病方面的潜在有效性，并探索其在临床实践中应用的可能性。”

志愿者被分为CBD组或对照组。CBD组的成员最初每天服用300毫克CBD，随着时间的推移逐渐增加到每天600毫克，然后在研究期结束时减少到每天150毫克。对照组成员则服用安慰剂。

研究发现，广泛性焦虑症GAD-7测试发现，与安慰剂组相比，服用CBD的组员的焦虑指标有所下降。研究称，“CBD组的平均分数从第2周（第4次访问）开始逐渐下降，并持续到第13周”。数据显示“CBD组基线时的平均GAD-7分数为11.8±1.52，治疗结束时（第9次访问）的分数为4.8±1.60，第10次访问（剂量逐渐减少）的分数为3.7±1.27，而在研究结束时（第11次访问）的分数为3.1±1.06。”

在服用安慰剂的人群中，平均焦虑评分几乎没有变化。报告称：“安慰剂组基线（第3次访问）的平均GAD-7 评分(SD)为11.2±1.43，治疗结束时（第9次访问）的评分为11.8±1.73，第10次访问（剂量逐渐减少）的评分为11.8±1.72，研究结束时（第11次访问）的评分为11.8±1.75。”

根据另一项测试，汉密尔顿焦虑量表 (HAM-A)，发现与安慰剂组相比，CBD组成员的焦虑指标也存在类似的下降。

研究结果表明，“CBD 在治疗上是安全的，没有严重的不良事件，耐受性良好，并且可有效治疗轻度至中度焦虑症以及相关的抑郁症和睡眠质量障碍。”

研究称，“CBD组基线（第3次访问）的平均汉密尔顿焦虑量表(HAM-A)评分为18.9±2.62，治疗结束时（第9次访问）的评分为7.34±1.77，第10次访问（剂量逐渐减少）的评分为 5.83±1.67，研究结束时（第11次访问）的评分为4.57±1.39。”而“安慰剂组基线的平均HAM-A评分（SD）为18.2±2.75，治疗结束时的评分为18.9±2.75，第10次访问（剂量逐渐减少）的评分为19.0±2.84，研究结束时（第11次访问）的评分为18.9±2.95。”

CBD组成员在研究期即将结束且剂量减少时，并没有观察到焦虑立即增加。报告称，“在第10次访问（第12周）时，CBD剂量逐渐减少到150毫克/天。在研究结束时，即第11次访问（第13周）时，焦虑评分没有增加。”

其他研究：大麻萜烯和CBD宠物研究

在今年早些时候发表的另一项研究发现，大麻中的一种成分，大麻萜烯D-柠檬烯，可能有助于缓解与精神活性大麻素THC相关的焦虑和偏执。该研究发现，与仅使用THC的人相比，同时使用柠檬烯和THC的人焦虑和偏执较少。

至于CBD和焦虑，今年早些时候的一项独立研究发现，每天服用CBD的狗狗在乘车时的压力和焦虑“显著减少”。

该研究发表在《动物科学杂志》上，参与研究的所有20只狗狗在乘车时都表现出压力和焦虑的迹象，但在乘车前两小时接受CBD治疗后的狗狗，在其后24周的审查期内都表现出显著的改善。